Table des matières:
- Les symptômes de la phobie sociale chez les enfants et les adolescents
- Phobie sociale chez les enfants et les adolescents: traitement
- Psychothérapie
- Conseils pour aider à surmonter la phobie sociale des enfants et des adolescents
La phobie sociale est un trouble qui provoque chez la personne qui en souffre un inconfort intense dû à la peur et à l'anxiété générées par la confrontation à différents types de situations sociales. Ce type de trouble peut survenir chez toute personne quel que soit son âge ou son sexe et le traitement dépendra de la situation particulière de chaque individu. Cependant, le traitement des enfants et des adolescents comprend également des parents ou des tuteurs qui, par leurs paroles et leurs actions, peuvent contribuer à leur amélioration. Mais que peuvent faire les parents ou tuteurs d'enfants et d'adolescents pour les aider à surmonter la phobie sociale? Quel est le traitement conventionnel à suivre pour l'éliminer? Dans cet article sur Psychologie en ligne: traitement de la phobie sociale chez les enfants et les adolescents, nous allons connaître les symptômes de la phobie sociale chez les enfants et les adolescents pour enfin vous fournir une série de directives et de recommandations axées sur l'élimination de cette condition.
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- Phobie sociale chez les enfants et les adolescents: traitement
- Conseils pour aider à surmonter la phobie sociale des enfants et des adolescents
Les symptômes de la phobie sociale chez les enfants et les adolescents
Les enfants et adolescents atteints de phobie sociale présentent souvent un certain nombre de symptômes qui la rendent évidente. Parmi les principaux symptômes, on distingue les suivants:
- Difficile de se concentrer.
- Douleurs à l'estomac
- Troubles du sommeil
- Perte d'appétit.
- Peur de la séparation des parents.
- La diarrhée.
- Tension musculaire.
- Rougeur
- Peur excessive de participer en classe devant des camarades de classe.
- Évitement et inhibition des interactions avec des personnes de leur âge et avec des adultes.
- Éviter les travaux scolaires ou les jeux de groupe.
- Refuser d'aller à l'école.
- Peur exagérée de se ridiculiser devant les autres.
- Refuser de faire des activités parascolaires en raison de l'anxiété causée par le fait d'avoir à interagir avec les autres.
Il existe de nombreux autres symptômes qui peuvent indiquer qu'un enfant ou un adolescent souffre de phobie sociale, tous ont en commun la peur exagérée et le fait d'éviter tout ce qui implique une interaction avec d'autres personnes.
Phobie sociale chez les enfants et les adolescents: traitement
Il est important que les enfants et les adolescents qui souffrent de phobie sociale effectuent un traitement psychologique avec un professionnel, car si cette condition n'est pas traitée, elle peut augmenter jusqu'à atteindre le stade de l'âge adulte, ce qui se produit dans de nombreux cas. occasions. Le traitement psychologique peut parfois être accompagné d'un traitement pharmacologique en fonction de la situation individuelle de chaque personne.
Psychothérapie
Dans le cas de la thérapie cognitivo-comportementale, son but est de modifier les pensées et idées irrationnelles que l'enfant ou l'adolescent a pour d'autres objectifs plus qui lui permettent d'atténuer ses peurs et de mieux s'adapter.
On vous apprend également à réguler vos émotions afin que vous puissiez commencer à réaliser les actions qui provoquent la peur et y faire face progressivement. Lorsque vous arrêtez d'éviter les situations qui vous font peur, votre peur diminuera. Pour cela, des exercices de relaxation sont également pratiqués, entre autres, qui permettent de se sentir plus en sécurité face aux situations redoutées.
Conseils pour aider à surmonter la phobie sociale des enfants et des adolescents
Comme mentionné au début de cet article, les parents et / ou tuteurs d'enfants et d'adolescents peuvent contribuer considérablement à les aider à surmonter ce problème qui, sans aucun doute, limite chacun des domaines de leur vie et qui sinon il est assisté à temps, à chaque fois il augmentera. Il existe une série de conseils ou de directives à suivre à la maison pour aider les enfants à faire face et à surmonter la phobie sociale. Certaines de ces directives sont les suivantes:
- Renseignez-vous sur ce trouble. Pour aider les enfants à faire face, il faut comprendre ce qu'ils vivent, car il est parfois difficile de se mettre vraiment à leur place. Afin de comprendre la situation que traversent les enfants, il est nécessaire d'être bien informé sur ce trouble et la manière dont il affecte le bien-être émotionnel des enfants.
- Impliquez-vous dans le traitement. Il est nécessaire d'être impliqué dans le traitement avec les enfants. Vous pouvez, par exemple, les accompagner à des séances de psychothérapie même si vous n'y allez pas, être conscient de ce sur quoi ils travaillent pendant la séance, discuter avec le psychologue pour voir comment vous pouvez contribuer, etc.
- Écoute active. C'est un élément fondamental, car pour que l'enfant ou l'adolescent souffrant de phobie sociale se sente compris et soigné, il est nécessaire d'écouter attentivement. Il n'est pas nécessaire de partager les mêmes idées et croyances avec lui, il s'agit simplement d'entrer dans son monde, de le connaître et enfin de se mettre à sa place. Lorsqu'une personne se sent écoutée et soignée, elle se sent aussi mieux dans sa peau.
- Ne le ridiculisez pas. L'enfant ou l'adolescent souffre déjà beaucoup de ce trouble limitant et si l'adulte lui joue des tours ou le ridiculise simplement en utilisant son problème, la seule chose qui arrivera est qu'il augmentera de plus en plus.
- Renforcez vos réalisations. Si l'enfant ou l'adolescent atteint les objectifs fixés en thérapie, se rapproche de plus en plus des gens et commence à entreprendre des actions qu'ils n'avaient pas faites auparavant, il est recommandé de souligner les progrès qu'ils ont réalisés. Par exemple, des commentaires positifs et motivants peuvent lui être adressés, lui faisant savoir à quel point elle est courageuse et à quel point elle a progressé.
- Ne les critiquez pas. Il faut se rappeler que les critiques adressées aux enfants ne doivent être que constructives, faute de quoi leur insécurité augmentera considérablement, ce qui aggravera leur problème.
- Promouvez votre indépendance. Dans la mesure du possible et en fonction de leur âge, l'autonomie des enfants doit être favorisée en leur confiant de petites tâches qu'ils peuvent accomplir par eux-mêmes. De cette façon, en se rendant compte qu'ils peuvent être capables de les réaliser seuls, leur confiance et leur estime de soi s'amélioreront, ce qui contribuera à l'élimination de leur condition.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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