Table des matières:
- Sensation de légèreté en marchant
- Respirez mieux
- Dors comme un bébé
- Caractéristiques du visage
- Position du corps
Le lien étroit qui existe entre le corps et l'esprit se manifeste à travers l'influence que le monde émotionnel a sur le plan corporel. Le bonheur se manifeste également par des symptômes physiques qui sont révélateurs du bien-être. Quelles caractéristiques corporelles sont synonymes de bonheur? Ce sont les 5 symptômes physiques du bonheur.
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- Respirez mieux
- Dors comme un bébé
- Caractéristiques du visage
- Position du corps
Sensation de légèreté en marchant
Alors que lorsque nous sommes dans un moment de tristesse, nous pouvons sentir que nous devons faire plus d'efforts pour marcher, comme si notre corps pesait à cause de problèmes et d'inquiétudes, au contraire, lorsque vous vivez un moment heureux, vous ressentez la sensation de légèreté au point que dans certains moments, vous pouvez ressentir la métaphore de flotter de joie. Lorsque nous sommes heureux, tout s'écoule mieux, même nos propres pas en marchant.
Respirez mieux
Le contrôle de la respiration est la clé d'un moment de tristesse pour augmenter la relaxation. Au contraire, quand on est heureux, on respire mieux de façon naturelle, et de ce point de vue, le niveau de bien-être augmente de manière généralisée.
Dors comme un bébé
La qualité du repos est meilleure lorsque nous sommes heureux car en l'absence de soucis, la disposition à un repos adéquat est meilleure que lorsqu'un problème peut nous emporter la paix.
Caractéristiques du visage
Visage détendu avec des gestes faciaux doux. Alors que la tristesse et la colère produisent des tensions dans la région de la mâchoire, au contraire, dans un moment heureux, le sourire est amélioré au point que les yeux semblent également sourire en raison de leur grande expressivité.
Position du corps
Le bonheur se manifeste également en marchant le dos droit en regardant droit devant tout en conservant un large champ de vision. Une posture corporelle qui se pose de manière naturelle. Par contre, dans une phase de tristesse, il est plus courant de marcher en baissant les yeux.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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