Table des matières:
- Grossesse non désirée: que faire
- Communiquez-le à votre partenaire
- Votre opinion est ce qui compte
- Conséquences d'une grossesse non désirée: thérapie psychologique
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Normalement, quand on parle de grossesses non désirées, l'image d'une jeune adolescente qui est tombée enceinte ou d'une femme qui a été violée et qui ne sait plus quoi faire, vient presque immédiatement à l'esprit. Bien que cela se produise généralement de manière continue, il y a aussi d'autres cas dont il faut tenir compte comme le fait que cela arrive à un partenaire stable de plusieurs années, un mariage ou entre deux personnes qui n'ont tout simplement pas pris les précautions nécessaires.
Il est important que vous sachiez que si cela vous arrive et que votre partenaire a même menacé de vous quitter ou l'a déjà fait, cette personne ne méritait pas d'être dans votre vie, que vous soyez enceinte ou non. Si en ce moment vous vous trouvez face à cette situation délicate, que vous êtes enceinte sans le vouloir et que vous ne savez pas quoi faire, dans cet article de Psychologie-Online, nous allons vous proposer une série de recommandations afin que vous sachiez comment affronter au mieux une grossesse non désirée.
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- Conséquences d'une grossesse non désirée: thérapie psychologique
Grossesse non désirée: que faire
Il peut arriver qu'à certaines occasions, surtout lorsque vous n'avez pas de partenaire stable, vous n'ayez pas le soutien de l'autre personne et que des conflits majeurs commencent à surgir de ce fait. Ensuite, nous vous montrerons ce que vous pouvez faire pour résoudre la situation de la manière la plus efficace possible.
Communiquez-le à votre partenaire
N'essayez pas de cacher à votre partenaire que vous êtes enceinte, au contraire, c'est la première personne qui devrait savoir. La pire chose que vous puissiez faire est de vivre cette chose qui vous arrive seul car il est de votre responsabilité à tous les deux de faire face à la grossesse non seulement de la femme. Si vous n'avez pas de partenaire pour le moment pour quelque raison que ce soit, vous devez en parler avec une ou plusieurs personnes en qui vous avez confiance.
Votre opinion est ce qui compte
Il existe de nombreuses opinions sur la question de la poursuite d'une grossesse non désirée. D'une part, il y a ce que nous dit la société dans laquelle nous opérons, l'église, le cercle d'amis, la famille, le couple, etc.
Cependant, ici, la seule chose qui compte, c'est ce que vous pensez et ce que vous ressentez. Il est également important de prendre en compte ce que pense et ressent votre partenaire car il s'agit d'une décision qui ne devrait impliquer personne d'autre. Rappelez-vous que c'est votre corps, votre vie et vous en avez le contrôle, vous décidez quelles expériences vous voulez vivre et lesquelles ne le sont pas, seulement vous savez ce qui est le mieux pour vous parce que vous êtes la personne qui vous connaît le mieux. Gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas être bon avec tout le monde, c'est impossible, donc certaines personnes ne sont probablement pas d'accord avec votre décision et d'autres l'ont fait, alors quelle différence cela fait-il ce que les autres pensent?
Il est recommandé, surtout si vous décidez de ne pas poursuivre la grossesse, de vous adresser à un spécialiste, de discuter de votre cas et d'indiquer quelles sont les méthodes disponibles pour avorter qui sont appropriées à votre situation particulière. Vous devez également vous informer sur ce que les lois de votre pays dictent sur l'avortement. En revanche, si vous décidez de poursuivre votre grossesse, il est également nécessaire que vous restiez informé et que vous commenciez à effectuer un contrôle strict sur votre santé et celle de votre bébé.
Conséquences d'une grossesse non désirée: thérapie psychologique
Enfin, pour savoir comment faire face à une grossesse non désirée, gardez à l'esprit que quelle que soit la décision que vous avez prise, il est important que vous appreniez à bien gérer vos émotions pour votre propre santé et dans le cas où vous continuez la grossesse., aussi pour votre bébé.
D'une part, prendre la décision de ne pas poursuivre la grossesse, même si cela n'a pas été vraiment souhaité, dans la plupart des cas, cela laisse généralement une marque importante, en particulier chez les femmes, il est donc nécessaire de travailler avec ce problème pour maintenir et augmenter le bien-être psychologique.
Si la décision est de poursuivre finalement la grossesse même sans avoir été désirée depuis le début, il est important que grâce à la thérapie, la personne commence à porter un processus d'acceptation où l'amour et l'illusion d'être mère / père surviennent, où la personne apprend à se concentrer davantage sur les avantages que l'être un apportera à sa vie plutôt que sur ce qui, selon elle, lui fera du mal. Il est important que pendant la grossesse, la femme soit aussi stable que possible non seulement physiquement mais aussi émotionnellement, car cela affecte également le bien-être du bébé. De plus, dans ce type de cas, il est important de prévenir une future dépression post-partum.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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