Table des matières:
- Dépendance à la marijuana et symptômes de sevrage
- Les symptômes les plus courants de la dépendance à la marijuana
- Raisons d'arrêter de consommer de la marijuana
- Comment surmonter la dépendance à la marijuana: traitement
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La marijuana est une drogue qui présente de grands avantages lorsqu'elle est prescrite à des fins médicales, mais elle peut être dangereuse, surtout en cas d'abus de cette substance. Lorsqu'ils sont consommés sur une longue période, la dépendance, la tolérance et la dépendance peuvent se développer. La marijuana est souvent fumée pour produire un effet relaxant et créer de l'euphorie chez la personne. Bien qu'il y en ait d'autres qui préfèrent le manger pour prolonger ses effets. Quelle que soit la forme de consommation, la personne court le risque de développer une addiction. Dans cet article de Psychologie en ligne, nous vous expliquons certains des symptômes de la dépendance à la marijuana et son traitement.
Cela pourrait aussi vous intéresser: Dépendance sexuelle ou hypersexualité: causes, symptômes et traitement Index- Dépendance à la marijuana et symptômes de sevrage
- Les symptômes les plus courants de la dépendance à la marijuana
- Raisons d'arrêter de consommer de la marijuana
- Comment surmonter la dépendance à la marijuana: traitement
Dépendance à la marijuana et symptômes de sevrage
L'usage à long terme de la marijuana a un potentiel addictif. Dans de nombreux cas, les utilisateurs occasionnels ou les «nouveaux» utilisateurs ne présentent pas de symptômes de dépendance. Cependant, l'usage quotidien et à long terme de la marijuana peut avoir des effets addictifs.
Par conséquent, l'arrêt soudain de la consommation de marijuana entraîne une série de symptômes de sevrage: irritabilité, insomnie, manque d'appétit, anxiété, dépression, agitation, envie de consommer et sautes d'humeur.
Ces symptômes apparaissent généralement le troisième ou le quatrième jour consécutif sans consommer la substance, pour disparaître plus tard après 1 ou 2 semaines. Bien qu'il existe certains symptômes, principalement de nature psychologique, qui mettent plus de temps à disparaître et nécessitent un certain type de traitement pour les surmonter.
Certains effets psychologiques de la consommation de marijuana sont:
- Niveaux élevés d'anxiété
- Dépression
- Perte d'intérêt pour la socialisation
- Symptômes schizophréniques
- Réaction psychotique aiguë
Les symptômes les plus courants de la dépendance à la marijuana
La première étape pour surmonter la dépendance à la marijuana consiste à la reconnaître et à demander de l'aide. Reconnaître les symptômes de la dépendance à la marijuana peut aider à déterminer la gravité du cas. Habituellement, la dépendance à la marijuana est le résultat de l'utilisation de la substance en conjonction avec d'autres substances telles que l'alcool ou d'autres drogues, mais ces deux critères ne sont pas toujours satisfaits. Actuellement, la dépendance au cannabis est assez courante en raison du grand nombre de personnes qui consomment de la marijuana.
Certains symptômes de la dépendance à la marijuana sont:
- Tolérance à la marijuana - Vous devez fumer plus de marijuana pour obtenir les mêmes effets gratifiants.
- Lorsqu'il n'y a pas d'utilisation de marijuana , des symptômes de sevrage apparaissent: la personne est physiquement dépendante de la marijuana. Certains des symptômes de cette dépendance physique sont: maux d'estomac, anxiété ou dépression en l'absence de consommation de marijuana.
- Consommation incontrôlée: la personne toxicomane essaie de réduire sa consommation de marijuana, mais en est incapable. Il l'augmente même malgré le fait de ne pas le vouloir.
- Ne pratiquez pas d'autres types d'activités: la personne dépendante commence à consacrer tellement de temps à la dépendance qu'elle n'a pas le temps de faire d'autres activités, comme le sport, la lecture…
- La plupart du temps, la personne est droguée: la personne dépendante commence à être droguée de plus en plus longtemps, ce qui interfère avec sa vie.
- Consommer de la marijuana malgré la connaissance des conséquences: la personne a déjà subi des conséquences négatives de sa dépendance, mais continue de consommer
- Consommez de la marijuana pour vous détendre: développez une dépendance à la marijuana pour pouvoir vous détendre.
Raisons d'arrêter de consommer de la marijuana
Les personnes dépendantes de la marijuana ont probablement déjà pensé à cesser d'en consommer lorsque la dépendance est un problème dans leur vie. Voici quelques raisons d'arrêter de fumer de la marijuana:
- Raisons psychologiques: réduction de l'anxiété et de la dépression. En outre, la personne peut être plus détendue et heureuse sans avoir besoin de la substance.
- Raisons physiques: se sentir mieux, avec plus d'énergie et un risque réduit de cancer du poumon.
- Établissez de nouvelles relations: arrêter la marijuana vous permet de passer du temps à rencontrer des gens dans des contextes autres que celui que vous utilisez.
- Raisons financières: l'argent investi dans l'utilisation de la marijuana peut être utilisé à d'autres fins.
- Raisons juridiques: la personne dépendante peut éviter les ennuis avec la justice.
Comment surmonter la dépendance à la marijuana: traitement
Si vous êtes accro à la marijuana et que vous avez décidé que le moment est venu d'arrêter de fumer, vous pouvez prendre certaines mesures pour commencer le rétablissement de votre vie. Vaincre la dépendance à la marijuana peut être très difficile car cela implique de changer votre vie. Vous souffrez probablement d'anxiété et de dépression et avez changé de groupe d'amis en raison de la consommation de substances. La dépendance vous a conduit à une autre voie et avec le traitement, vous devez changer de direction.
Voici quelques options pour surmonter votre dépendance:
- Réadaptation: il s'agit souvent de la méthode de traitement la plus courante des dépendances. Au début, la personne doit se rendre au centre tous les jours, puis augmenter l'intervalle de temps entre les séances (hebdomadaire, mensuelle). Dans ces séances, une thérapie de groupe ou individuelle se fait dans le but, entre autres, de reconnaître et d'éviter les situations qui déclenchent la dépendance de la personne.
- Réadaptation interne: en général, dans les cas de marijuana, il n'est généralement pas nécessaire que la personne soit admise dans un centre, sauf dans les cas où la dépendance coïncide avec un trouble mental ou une autre dépendance.
- Thérapie comportementale: il y a des gens qui décident de fumer parce qu'ils s'ennuient ou ont besoin d'un stimulus pour se remonter le moral. La thérapie comportementale peut enseigner à ces personnes comment surmonter leur dépendance en modifiant leur comportement. Ces changements positifs viseront à rendre la personne plus productive et à mener des activités enrichissantes qui la stimulent sans avoir besoin de recourir à la drogue.
- Thérapie cognitive: Cette méthode de traitement aidera le toxicomane à penser d'une manière qui ne facilite pas l'usage du tabac. Par exemple, cela fonctionnerait pour changer des pensées telles que « pour me détendre, la seule chose que je puisse faire est de consommer de la marijuana».
- Renforcement de la communauté - De nombreuses personnes qui consomment de la marijuana ont du mal à se sentir bien ou heureuses sans consommer de drogues en raison de changements chimiques dans le cerveau causés par la dépendance. Les programmes de renforcement communautaire peuvent aider à récompenser la réalisation des objectifs de rétablissement, comme ne pas fumer pendant un mois, ou pour avoir pris une série d'engagements et s'y tenir.
- Groupes d'entraide: il existe de nombreux groupes d'entraide qui suivent des modèles de rétablissement basés sur des étapes ou des phases que le toxicomane doit surmonter pour reconstruire sa vie sans addictions.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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